Newsletter CRSP

Základní informace

Ženám všech věkových kategorií nabízíme přímo v centru Brna cvičení vedené fyzioterapeutkou nebo odborně školenými lektorkami. 
Respektujeme a zaměřujeme se na specifika ženského těla, které jsme vlivem doby, každodenních nároků a společnosti přestaly vnímat a užívat si jej v celé jeho kráse. Klademe si za cíl kladně ovlivnit typické ženské problémy. Jakými jsou například nespokojenost s vlastním tělem, ztráta kondice, únava, nadváha, bolesti zad, vadné držení těla, problematický cyklus, problémy spojené s dysfunkcí pánevního dna a podobně.

Vše je vedeno a koncipováno formou aktivace a normalizace hlubokého stabilizačního systému, funkčního posílení těla, aktivace lymfatického systému, aerobního tréninku, koordinačních a rovnovážných cvičení atd.

  • najděte si tedy čas zacvičit, televize nohy nemá a úklid neuteče
  • cvičte kvůli sobě a pro vlastní dobrý pocit
  • chtějte své tělo dostat do kondice, učte ho vytrvalosti, přirozenému pohybu a koordinaci
  • dovolte, aby se vám pohybem vyplavily endorfiny, což nám ženám pomáhá dostat naši hormonální sinusoidu lépe pod kontrolu, být méně ve stresu a cítit se lépe

Termín:

Úterý 17.30–18.30 hod. 

Středa 9.15–10.15 hod. - S HLÍDÁNÍM DĚTÍ

Středa 15.00–16.00 hod.

Středa 18.00–19.00 hod. OTEVŘE SE V PŘÍPADĚ VELKÉHO ZÁJMU

Čtvrtek 15.00–16.00 hod. 

11. 9. 2017–26. 1. 2018

Kde: Společenský sál, Biskupská 7, Brno / Společenský sál, Josefská 1, Brno

Cena:

75 Kč/1 lekce (60 minut) • platba za celé pololetí (cca 19 lekcí)

Lektorky: Mgr. Kateřina Janíčková  Mgr. Hana Filipová  Iva Kučerová  Mgr. Jana Vaňková